Todos os artigos com a tag sono

Por que a gente dorme?

Você sabe história atrás do sono? Russel Foster é um neurocientista e ele entra no estudo do cérebro e os ciclos de sono. Ela quebra alguns mitos, explica como tirar proveito do sono e que não é perda de tempo ficar na cama com olhos fechados e que podem chegar a 1/3 da nossa vida.

Como acabar com um pesadelo?

Simples, dá um aperto gostoso com amor e voilá!

Precisa de ajuda para dormir?

YouTube pode te ajudar. O vídeo abaixo tem duração de uma hora e só tem sons de chuva e o som constante de chuva pode ajudar a embalar no sono. Em outro vídeo você pode ouvir os sons da mata e um pequeno córrego. Para ver mais sons como este abaixo, basta procurar por “The […]

Dormir num lugar mágico

Perguntei para uma amiga qual programa imperdível ela gostaria de fazer e ela me respondeu sem pensar duas vezes “Dormir!”. A semana dela foi bastante puxada e mesmo para quem não teve e aproveitou os diversos shows internacionais que andam rolando neste segundo semestre no Brasil, certamente um programa que não pode deixar de ser […]

Camas iradas para dormir ou tirar um cochilo

Uma boa noite de sono é fundamental para um dia espetacular. Outros fatores são importantes também, como um chefe sereno ou um(a) namorado(a) perdidamente apaixonado(a) por você, apenas para ilustrar com alguns exemplos. Alguns podem achar ainda que qualquer dia com um saldo azul na conta bancária é um bom dia Se você está interessado […]

Acorde numa boa com o HappyWakeUp no seu iPhone

Quantas aplicações de despertador existem? Deve ter uma penca, né? Eu não uso despertador, mas quando preciso usar, utilizo o meu já antigo celular que ainda dá expediente no meu bolso em todos os momentos que saio de casa desde dezembro de 2004. Firme e forte ele continua a funcionar mesmo com a famigerada tela […]